Loading...

ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που επηρεάζει τις γυναίκες κατά κύριο λόγο και έχει περισσότερες πιθανότητες να εμφανιστεί στον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό κυρίως στο διάστημα των τεσσάρων πρώτων εβδομάδων. Μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα το 13% των γυναικών μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη ενώ οι πιθανότητες αυξάνονται στο 41% αν υπάρχει ιστορικό κατάθλιψης, ιδιαίτερα μετά από προηγούμενη εγκυμοσύνη.

Το διάστημα μετά τον τοκετό είναι αρκετά απαιτητικό και οι μητέρες καλούνται να προσαρμοστούν σε ένα νέο ρόλο και να βρουν μια ισορροπία σε καθημερινά πρακτικά ζητήματα σε σχέση με το μωρό, τις ίδιες και την ευρύτερη οικογένεια. Επομένως είναι λογικό να βιώνουν αλλαγές στη διάθεση τους εξαιτίας αυτής της πίεσης. Ωστόσο είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή σε καταστάσεις όπου η αίσθηση δυσφορίας επιμένει καθώς δυστυχώς μόνο μια στις τέσσερεις περιπτώσεις, διαγιγνώσκεται ώστε να λάβει με την απαραίτητη βοήθεια των ειδικών.

Τα συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης ποικίλουν. Η πεσμένη διάθεση, η ευσυγκινησία (συχνό κλάμα), η έλλειψη ευχαρίστησης από δραστηριότητες που παλιότερα πρόσφεραν ικανοποίηση είναι κάποια στοιχεία που μας φανερώνουν πως η νέα μητέρα βιώνει κάποιες συναισθηματικές δυσκολίες. Επιπλέον, η γενική αίσθηση κούρασης, τα προβλήματα στον ύπνο, οι αυξομειώσεις βάρους και η έλλειψη ενεργητικότητας, πολλές φορές είναι επακόλουθα των απαιτήσεων που έχει η φροντίδα ενός βρέφους σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει να αγνοηθούν καθώς μας δείχνουν πως η μητέρα δυσκολεύεται να βρει την προσωπική της ισορροπία. Όλα αυτά μπορεί να συνοδεύονται από αισθήματα ανησυχίας ή άγχους, αίσθημα αναξιότητας, ενοχής ή απόρριψης, δυσκολία στην συγκέντρωση και σκέψεις θανάτου, καθιστώντας επιτακτική την ανάγκη αναζήτησης βοήθειας από ειδικούς.

Οι αιτίες της κατάθλιψης της λοχείας μπορεί να είναι βιολογικές και ψυχολογικές. Οι βιολογικές αιτίες οφείλονται κυρίως σε ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα μετά τον τοκετό, ενώ οι ψυχολογικές έχουν την βάση τους κυρίως στην προσπάθεια διαχείρισης της μεγάλης αλλαγής που επέρχεται στην ζωή ενός γονιού με την γέννηση των παιδιών του καθώς και στην αποδοχή της νέας του ταυτότητας.

Σε όλα αυτά είναι σημαντικό η νέα μητέρα να νιώθει πως υπάρχει γύρω της ένα υποστηρικτικό πλαίσιο που μπορεί να την βοηθήσει και να της προσφέρει την κατανόηση και την βοήθεια που χρειάζεται. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο φυσικά ανήκει η οικογένεια της, ο κοινωνικός της περίγυρος αλλά και ο γιατρός της, που μπορούν να την ωθήσουν και να την προτρέψουν να μιλήσει με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μπορέσει να διαχειριστεί τα συναισθήματα και την διάθεσή της σε αυτή την αρκετά απαιτητική φάση της ζωής της. 

                                                                                                  ΘΕΟΔΩΡΑ ΓΕΩΡΓΙΟΥ  

                                                                                                         ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ                                                                                                                                     www.efpsychis.gr